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Power Posing: Der aktuelle Forschungsstand

Welcher Redner träumt nicht davon, selbstbewusst und ohne Redeangst auf der Bühne zu stehen? Die Methode „Power Posing“ soll Rednern diesen Traum erfüllen.
 
Power Posing basiert auf Studienergebnissen, die von einem Forscherteam um Harvard-Professorin Amy Cuddy im Jahr 2010 veröffentlicht wurden. Cuddy präsentierte ihre Ergebnisse in einem TED Talk, dieser ging durch die Decke und wurde bis dato allein auf der TED Webseite 45 Millionen Mal abgerufen.
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Power Posing gegen Lampenfieber?

Können Machtgesten deine Redeangst verringern und dich selbstbewusster machen?

Je näher die Rede kommt, desto nervöser werde ich. Im Bauch ein flaues Gefühl, der Schweiß zwischen den Fingern glänzt. Mein Mund ist trocken, deshalb trinke ich schnell noch ein Glas Wasser. Dann geht es los…
So fühle ich mich vor jedem Vortrag, bei dem es um was geht. Wie würde ich mir wünschen, vor Beginn einer Rede selbstbewusster zu sein. Doch wie soll das gehen? Der TED Talk der amerikanischen Professorin Amy Cuddy liefert eine Antwort. Sie lautet: Power Posing.

Was ist Power Posing?

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